'Laten we even stoppen en ademhalen : wat is nu het allervriendelijkste dat ik/jij kan doen?’ Even een moment nemen waar je terug voelt naar jezelf. verbinding met je kern. Hoe het met je gaat en wat het meest vriendelijke is dat je nu kunt doen. We rennen vaak maar door, en staan te weinig bij onszelf stil. Waardoor het lastig of zelfs onmogelijk wordt om trouw aan jezelf te zijn.