Haptonomie is de leer van de menselijke emoties en gevoelens, ons gevoelsleven. We voelen de hele dag. Net als dat we denken. Sta je stil bij boosheid, verdriet, schaamte, angst, of loop je eraan voorbij?
Voel je wat jouw lichaam je te zeggen heeft? Lichaamsbewustwording.

Haptotherapie is de haptonomie inzetten als therapie, is holistisch, heeft aandacht voor de relatie tussen lichaam en geest. Door te voelen, ontdekken we wat jij in jouw KERN nodig hebt om te kunnen floreren. Het gaat over het voelend ervaren. Daaruit ontstaat inzicht over hoe je met jezelf en je omgeving omgaat en de omgeving met jou. Je leert je grenzen voelen, ruimte innemen, het voelen van openen en sluiten in contact. In de begeleiding leer je de signalen van jouw lichaam herkennen en krijg je handvaten voor je dagelijkse leven. Het leven leven kost ons wat, dat is voelbaar in een vorm van schrap zetten in je lichaam, spanning, druk of pijn. Ook verdrongen emoties uiten zich zo.